Ana içeriğe atla

3. Haftada Farkettiklerim

 Selamlar, bu yazılar haftalık raporlardan farklı olacak inşallah zira haftalık raporlar bir asker gibi rapor verdiğim yazılar. Bu ve benzeri yazılarda ise kendimde ve genel olarak hayatta fark ettiğim şeyleri yazmak istiyorum. Blog'un teması gereği bunların konusu genelde disiplin olacak inşallah.

 İnsan psikolojisi çok garip. Bildiğiniz üzere akşam 7'den önce youtube ve spotify kullanmıyorum. Bu sayede gün içerisinde zihnim daha berrak oluyor. İnsan psikolojisi garip diye başladım çünkü şunu fark ettim: Akşam olana kadar şarkı dinlemeyi deli gibi arzularken akşam vakti geldiğinde bu arzu epey azalıyor. Ayrıca yine izlemek için büyük heyecan duyduğum videolar akşam vakti o kadar çekici gelmiyor. Aslında bu, hedeflerimize ulaşmada bize yardımcı olabilecek bir bilgi. Kendinize bir hedef koyar ve sonra o hedefe ulaşırsanız önünüzde birden yeni bir hedef beliriverir. O hedefin hiçbir zaman 'içinde' olamıyorsunuz/yaşayamıyorsunuz. Bu da aslında istediğimiz hedefe ulaştığımızda o hedefin ne kadar değersizleştiğini bize gösteriyor. Bunu siz de illa ki yaşamışsınızdır. Hedefe ulaşır ulaşmaz artık hedef tüm anlamını yitiriyor ve hedefin büyüklüğüne göre birkaç saniye ile birkaç gün arası bir sürede hedefi ulaştığımızda hissettiğimiz o mutluluk kayboluyor. Elbette bunları daha önceden biliyordum fakat birkaç saat içerisinde bir eyleme olan arzumun bu denli değişmesi bu sistemi daha iyi anlamamı sağladı.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yeniden Başlangıç

    Selam, yine ben.      Son zamanlarda maalesef ki disiplinim bozuldu. Haftalardır buraya haftalık rapor girmememden anlaşılması lazım zaten. Sosyal medya kullanmaya başlamadım, küfür etmeye de başlamadım fakat bir kere alkol içtim, şekerli besinleri çok sık tüketmeye başladım ve gün içerisinde Youtube ve Spotify tüketmeye başladım. Nasıl geri disipline döneceğime dair bir fikrim var. İnşallah işe yarar.      Şu an elimde olanlar bunlar: Alkol içmiyorum. (Bir seferlik oldu, inşallah bir daha olmaz.) Küfür etmiyorum. Sosyal medya kullanmıyorum.      İlk aşamada ulaşmak istediğim nokta: Alkol içmiyorum. Küfür etmiyorum. Sosyal medya kullanmıyorum. Gün içerisinde Youtube ve Spotify tüketmiyorum. Düzenli spor yapıyorum. Sınırlı miktarda şeker tüketiyorum. Derslere katılıp dikkatlice dinliyorum. Düzenli ders çalışıyorum.     Dolayısıyla ilk aşamada yapmam gerekenler: Gün içerisinde Youtube ve Spotify tüketmiyorum. Düzenli spo...

Şu An Ne Durumdayım 2

 Selam, bu tarz bir şey yazmayalı epey bir süre geçti. Şu an bunu yazıyorum çünkü yazmak zorundayım. Zira yavaş yavaş yoldan çıktığımı ve hayatıma yeni olarak entegre etmek istediğim şeyleri yeterince ciddiye almadığımı fark ettim. Ayrıca son zamanlarda haftalık raporları da çok ciddiye almadan yazıyorum. Şu işi bi halledelim.  Bugün prensiplerimden 2 tanesini bozdum. Gün içerisinde Youtube ve Spotify tüketmeme. Bu yazıyı yazma sebeplerimden biri de bu. Şu ana kadar yaptıklarım bunlar: Alkol içmiyorum Küfür etmiyorum Sosyal medya kullanmıyorum Youtube ve Spotify'ı gün içerisinde kullanmıyorum Düzenli spor yapıyorum Sınırlı miktarda şeker tüketiyorum  Bunları yazmadan önce listenin ne kadar büyüdüğünün farkında değildim. Telefonumun ana ekranında yazsa bile buraya yazmak çok faydalı oluyor. Ayrıca bazen bazılarından kaytarıyorum. Ağzımdan küfür çıkabiliyor veya ilk defa bugün olsa da gün içerisinde Youtube ve Spotify tüketebiliyorum.  Peki şimdi ne yapmak istiyorum? O...

Düzelicez İnşallah

    Selam, yine ben.     Maalesef son zamanlarda blog'u iyice saldım. Bu da bende doğal olarak bir disiplinsizlik oluşturdu. Bir şeyi hayatına etmek için gerçekten gereken sürenin minimum 90 gün olduğuna artık kanaat getirdim. Sosyal medya kullanma isteğim ciddi manada azaldı mesela. Veya küfür etme isteğim. Küfür ara sıra ediyorum ama ettikten sonra battı balık yan gider hesabı yapıp küfür etmeme alışkanlığımı tamamen salmıyorum. Tekrar düzeltiyorum ve daha güçlü geliyorum. Bunu Allah nasip eder de diğer alışkanlıklarıma entegre edebilirsem gerçekten iyi şeyler yapabilirim.     Psikoloğumdan bir çok şeye yeni bakış açıları öğrendim. Bunları da bloguma yazmam gerçekten faydalı olabilir.      Bu yazıyı da tekrardan bir "Kurtarma Planı" yapmak için yazıyorum. Zira disipline ettiğim neredeyse her şeyi kaybettim. Ama artık bu kadar katı şekilde gitmek ne kadar doğru bilmiyorum. Belki plan yapmazsam veya planımı çok kabataslak yaparsam bir şeyler ...